あなたは、マスクを付ける習慣はありますか？あるとすれば、どれくらいの頻度でしょうか？
マスクは本来、風邪やインフルエンザなどの菌から身体を守る目的で着用されるものですが、最近では「マスク美容」という言葉もあり、肌を外気から守るなど、美容の観点からマスクを着用する人も増えています。
ですが、いくら身体を守るためとはいえ、ずっとつけっぱなしにしていて、肌への影響はないのでしょうか？
この記事では、マスクの役割と肌への影響、また、マスクを付けることによるメリット・デメリットについてお話していきます♪
マスクの役割
マスクは身体も肌も守る
マスクの役割は、はじめにも書いた通り、菌から身体を守り健康を保つことですよね。また、外気や乾燥から肌を遮断することで「マスク美容」を行っている方もいらっしゃいます。
マスク美容とは
マスクにより肌のコンディションを保つという目的の「マスク美容」ですが、その実践方法とは一体どのようなものなのでしょうか？
マスク美容を実践する際のポイントは4つあります。
【マスク美容をする時のポイント】
・マスクはこまめに取り替え、清潔に保つ
・締め付けの少ないもの、天然由来の素材を選ぶ
・保湿ケアはしっかりとしてから使用する
・唇には油性のトリートメントやバームを塗り、保湿ケア
・アロマの香りを付けて、リフレッシュ！
まず、大前提としては、マスクは清潔なものを使用するようにしましょう。一度外してポケットなどに入れたままにしておいたマスクは、雑菌が付着している可能性があります。そのまま顔につければ肌が荒れてしまう原因にも繋がりますので、一日のうちでも「雑菌がついたかも」と思わしきものは取り替えるのがおすすめです。
また、マスクのタイプによっては肌トラブルを起こすものもあります。締め付けの強いマスクは肌に摩擦を起こして肌荒れに繋がる可能性がありますし、化学繊維が合わない方は、素材によっての肌荒れの可能性も。マスクの肌への影響については後述しますので、そちらをご参考くださいね！
そして、マスクを使用する前は保湿ケアをし、唇にはぜひバームなどを塗ってからつけてみて下さい！マスク内は湿度も温度も高く、保湿成分が肌に馴染みやすいですよ。
また、マスクを楽しむもう一つのポイントとしては、香りを楽しむこと。アロマ入りの化粧水をスプレーしてから着用することや、マスク自体にアロマオイルを垂らしても香りが楽しめてリフレッシュ・リラックスが出来ます。
マスクに噴射するためにアロエオイルと精製水を混ぜたものをつくり、マスクにかけるのもおすすめ。ただし、この方法を使う場合には、その成分が身体に合っているかどうかなどを専門家に確認してからの方が安心です。
気になる肌への影響は？
紫外線や外的刺激から肌をシャットアウトする
マスクの肌への影響には色々とあるのですが、まず、肌を外気や紫外線から守る効果があることはプラスポイントです。
例えばすっぴんで外に出たい時、すぐに終わる用事なのにUVケアをするのはちょっと面倒…。という時ってありますよね。そんな時にマスクを着用すれば、紫外線からお肌を守ることができます。
また、ハウスダストや外気に浮遊する物質などからお肌を守ることも出来るため、マスクを付けることは、健康だけでなくお肌の状態を保つことにも繋がります。
ニキビなど肌トラブルの可能性はある
マスクは基本的には肌を守る役割を持っているものの、付け続けていることで肌に摩擦がおこり、肌荒れに繋がってしまうことがあります。
また、マスクのサイズが小さい場合、ゴムが強すぎるなどの場合にも摩擦がおき、肌ダメージの原因に繋がります。
不織布などの素材が合わない肌荒れもあるため、自分に合った素材、サイズのマスクを見つけることで、肌トラブルを回避することが出来るでしょう。
元々ニキビがある方は、マスクの特性上どうしても摩擦は避けられず、ニキビを悪化させてしまう可能性が高いため、使用はおすすめしません。摩擦だけでなく、自身の吐息や湿度の高さも、ニキビへの悪影響に繋がるようです。
つけっぱなしの状態だと悪影響も…
マスクを寝る前に着けて保湿する方や、一日中ずーっとつけっぱなしという方がいらっしゃいますよね。ただ、これにはマイナスの効果があるため、注意が必要です。
マスクを付けっぱなしでいると、
・肌が敏感になりやすくなる
・マスク内の温度は高いため、雑菌が繁殖しやすい
・マスクの摩擦による肌ストレス
これらのような、肌への」マイナスの影響も考えられます。
つけっぱなしでいるとなぜ敏感になりやすくなるのかというと、マスクは外気をシャットアウトするため、その状態がずっと続くことにより、お肌が少しの刺激にも反応しやすい「敏感」な状態になってしまう可能性があるのです。
また、マスク内は高温多湿な状態。この状態がずっと続くと、当然雑菌は繁殖しやすくなり、肌にとっての悪影響を与えかねないのです。
また、寝ているときにマスクを付けると、寝返りをうった時などにマスクが肌に接触して摩擦が起こりますよね。これが何回も繰り返されることによっても、肌へのダメージに繋がってしまうのです。
マスクのメリット・デメリット
メリット
マスクの役割や、その特徴についてお話したところで、マスクのメリットとデメリットをまとめてみました。
・菌を防ぐことが出来る
・肌や唇を保湿する効果がある
・ホコリなどの外的刺激から肌を守る
・アロマなどを使用すればリフレッシュできる
マスクはまず、外気に飛び回っている菌や飛沫、ホコリなどから身体を守ってくれる機能があります。また、マスクの中は自分の吐息と温度で湿度が高く、天然の保湿効果も。
気分を変えたい時や、香りに癒されたい時は香りを付けておくことで、マスクを着用するたびにリフレッシュできますよ！
デメリット
・長時間使うことで雑菌が繁殖する
・合わないものだと肌に悪影響
・保管方法によって雑菌が増える
マスクのデメリットとしては、自分の顔の形や肌質に合わないものを選んでしまうことにより、肌荒れやニキビの悪化などに繋がってしまう可能性があること。また、今日新しく使ったマスクだとしても、一度取り外してどこかに置きっぱなし、入れっぱなしにしてしまうと、雑菌が繁殖しやすいです。この事態を防ぐには、清潔なマスクケースを持ち歩くこと、替えのマスクを常備しておくなどの対策があります。
メリット・デメリットまとめ
どのようなものにもメリット・デメリットは存在しますが、マスクは使い方によってはデメリットなく肌や健康に良い影響をもたらしてくれます。
マスク美容の効果をより実感するためにも、最初にお伝えした【マスク美容をする時のポイント】を参考に、天然素材や、締め付けの強くないものを選ぶようにしましょう！
まとめ
風邪や病気から肌を守るだけでなく、美容としての機能性も持ち合わせるマスクは、乾燥する季節には手放せない必需品と言えます。使い方や商品によっては、肌トラブルも懸念されますが、あなたに合うマスクさえ見つけられれば、肌に良い影響をもたらしてくれますよ。
マスク美容を上手に活用すると、肌荒れの防止に繋がり、唇が潤いぷっくりしたり、アロマのいい香りに癒されてリラクゼーションになったりと、メリットは数多くあるでしょう。
あなたに合ったマスクと使い方を見つけて、「マスク美容」の効果をぜひ実感してみて下さいね！